Bujinkan Dojo Mönchengladbach Yamabushi e.V.
  Das Training
 
Unser Training beginnt mit einem Begrüßungszeremoniell, dem sogenannten Kotodama.

Kamiza Kamiza

Danach folgt eine leichte Aufwärmphase, in die auch Fallübungen und Grundstellungen (Kamaes) einbezogen werden. In jedem Training behandeln wir das sogenannte Kihon-Happo (Basistechniken). Dies ermöglicht auch Anfängern den reibungslosen Einstieg.

Kamiza Kamiza

Das Training des Ninjutsu beinhaltet sowohl waffenlose Techniken aus den Bereichen Würfe, Hebel, Schläge, Tritte und Körpermanipulationen wie auch Waffentechniken mit zum Beispiel dem Schwert (Katana/Bokken), Langstock (Bo), Kurzstock (Hanbo), Messer (Tanto), Seil/Kette (Kusarifundo) oder Speer (Yari). Das Waffentraining erfolgt natürlich zur Sicherheit stets mit Übungswaffen.

Kamiza Kamiza

Bei uns wird niemand in ein leistungsorientiertes Trainingskonzept gepresst, das seinem Körper nicht entspricht.

Der Ninjutsu-Schüler kann seine körperlichen Möglichkeiten und Grenzen kennenlernen und allmählich erweitern. Das Üben mit Trainingswaffen schult Konzentration, Koordination und Präzision. Während des waffenlosen Trainings wird der Gegner zum Partner, wodurch ein Miteinander im Gegeneinander entsteht, bei dem wichtige soziale Kompetenzen wie gegenseitige Rücksichtnahme, Vertrauen und Respekt vermittelt werden. Das Kräftemessen im geschützten Raum, die Schulung von Selbstverteidigungstechniken und Übungen zur Selbstbehauptung verhelfen zu einer selbstsicheren und verantwortlichen Persönlichkeit, die sich auch im Alltag besser selbst behaupten kann.



Counter
   
Mitgliederbereich